有的，加油戒

戒断反应，很正常，一般两三天，多看精品贴，看看正能量电视剧，可以转移注意力

加油

这是戒断反应，不用担心楼主，这是正常现象，继续好好彻底戒色+养生会越来越好的。欲望是永远满足不了的！戒色不管任何时候都不能骄傲，要时刻保持警惕。要戒色成功最终得靠觉悟，觉悟靠学习戒色文章来获得，觉悟是一个不断提升的过程，等你觉悟到达一定程度，戒色自然而然就成功了。强戒盲戒注定失败。建议楼主看看戒为良药，非常好的戒色文章，我发个链接给你好好看看http://buluba.duapp.com/list_key.php?key=%E6%88%92%E4%B8%BA%E8%89%AF%E8%8D%AF&page=16 加油共勉！祝你早日成功，摆脱邪淫的痛苦。还有去多行善和孝顺父母，正气足一分，邪气就少一分。

很正常的，刚戒色的戒友都会有戒断反应。戒掉任何一种长时间染身的恶习都会有一个痛苦的过程，比如戒烟，比如戒酒。我也曾经遇到过，我的做法是培养自己的兴趣爱好，用正常的爱好来抵制不良嗜好和戒断反应。

加油！欲望大多吃素!多断念! 多看善书 !多孝敬父 母!最后一点最重要。还有一点：举头三尺有神明，你没信仰不信鬼神别人没法管，但不要说正统信仰的不是，不要做毁谤侮辱鬼神的事。

我感觉你可以到公园散散步，心情会好很多，而且公园平常人都不多，放松心情很有帮助。

这个可以转移注意力，我有时候也会出现这样的症状。 多出去散散心，接触一下大自然，或者看一场好看的正能量电影，听好听的歌等，不要太压抑了。 过两天这个自己就会好的。 戒色一定有要注意修心哦~ 加油