今儿个中午奶奶家来了很多亲戚w感觉奶奶好累要做两大桌子菜不过真的好好吃 尤其是鱼和栗子鸡

感觉自己的暴食期到了今天放飞了一堆花生坚果和月饼 不过吃完了胃口并不难受

行驶自己的特权嗝 撑死了

昨天放飞完今早46.9吓自己一跳有点负能量不过还是要吃吃吃 决定多吃点养生的东西

这个酸奶超纯w还自带蜂蜜 蛋白质很高的样子每百克四点多

今天的家常菜和超软糯的红糖发糕w 明天我的十一假期就结束了 陷入各种上课

最近感觉还挺好 肌肉开始恢复了 腿有种酸酸的赶脚 也粗了一圈哎 恢复姨妈也是持久战啊 现在没有喝汤药 不过有五种中成药要吃

分享一下这周的一次早饭＋一次夜宵＋一次晚饭＋今天午饭吃的开开心心的!今早上45.9kg啦 这周五跟着体育课的大家跑步来着 四圈九分半跑下来感觉不累 下周八百想试试大概在四分半到五分之间就满足了

今天下午麻麻煮了大枣w枣的话貌似煮过了更好吸收!今儿个虽然没等到大闸蟹但是等到了大牡蛎!不过牡蛎好像寒的所以蘸着姜和芥末啥的也不敢多吃

晴ちゃん恢复得好快!!赞美!!吃中成药补补慢慢姨妈就会回来啦XD正常人群等你回归

这周发生了贼多事 演了话剧雷雨(猜猜我演谁)还跑了八百米 感觉比高一还快了

今天晨重空腹45kg原来增肥也会反弹现在感觉自己真的还在纠结。有的时候看着自己大腿觉得肉多 但有的时候真的穿上紧一点的衣服啥的站在镜子前面...又觉得自己瘦的可怕总而言之不管怎么样要把姨妈请回来肝郁爱生气的我要改善改善心情了w不过这周八百跑了3.40还是很开心der

午好 待回去一个啥海淀区中学生文学社成立大会?

收到了体重下降的刺激 自助time!三文鱼我来啦

控制住自己