本人之前算是二级脱发患者，额头两侧和头顶都可以明显看出脱发迹象。年纪还小，脱发时不到22，经过六七个月的治疗，现在头发已经恢复了快九层吧，对于这个结果我已经很开心了，只要能保持住这发量我就心满意足了，接下来就跟大家分享一下我的治疗过程，希望跟我一样年纪轻轻的脱发朋友可以保持希望，不被脱发打倒，早日恢复。
我是15年国庆开始发现自己脱发的，那时候去理发，理发师说我右侧额头头发少了好多，我不信，自己头发那时很浓密的，怎么可能少很多。回家照镜子一看，右侧额头果然头发比左侧额头稀疏了很多，而且发际线上移。那时候心很慌，也不知道要如何对症治疗，就上网百度，关注一些了治疗方法，也买了些所谓生发精华，根据我的经验，这些东西大多都没用，就算有用也是掺杂了米诺地尔成分的。这之后左侧额头也开始慢慢变得稀疏，自己也知道了雄性脱发是不可能治愈的，所以可以说心死了，大四休学，觉得人生也就这样了。 虽然知道没什么希望，但是休学时还是到处百度文献，了解国内外对于雄性脱发的治疗新技术，看到一些喜人的进展的时候心里又会燃起一丝希望，不过说实话这些技术真的要普及开来可能还需要十几年。这期间也去医院皮肤科看过医生，检查了一堆东西，然后给我开了除脂生发片和米诺地尔。这两样东西怎么说呢，还是有用的，之前脱发的时候感觉右侧头皮越来越紧，甚至有点痛了，后来吃了除脂生发片症状就缓解了很多，配合米诺地尔，头发也开始很缓慢的开始长出来，不过这是几个月才能看到的效果了。 大概是在17年的二月份吧，偶然逛知乎的时候看到了一位答主关于脱发治疗的详细方法，然后抱着死马当活马医的心态开始尝试。这又是一个漫长的过程（前面我说过了，经过米诺地尔和除脂生发片的治疗，头发有了些许恢复，但是不明显，这是前提），下面我说说我是如何治疗的。
想要头发恢复呢，首先来说生活作息一定要规律，切记不可熬夜。烟和酒可免就免，多吃蔬菜水果这个大家都知道了，辛辣油腻的食物少吃，偶尔吃一些也是可以的。很多人觉得手淫会加重脱发，这个经我快一年的治疗经验判断，应该是不存在的，只要药物治疗配合规律且良好的生活习惯，偶尔的手淫不会加重脱发。 然后药物治疗呢我选择的跟大家一样，是米诺地尔加上非那雄胺。因为休学在家，没什么钱，所以非那雄胺我是选择了切割保*治（百度**不让我打出来这三个字，说是敏感词，中间这个是列字）来服用，一片切成四小偏用保鲜袋排出空气包紧就可以保存了。这里想给大家解答一个疑问，就是有些人说米诺地尔的疗效有用有限，在治疗一年达到生发顶峰以后就会效果减弱了。那关于这一点我是这样理解的，如果你单用米诺地尔的话，根据米诺地尔的药理来说，他是单纯把处在休止期的毛囊硬拉到生长期，然后长出头发，这样虽然头发长出来了，但这只是在榨取毛囊最后的潜力，DHT依然在危害毛囊的健康，所以在一年多以后毛囊的潜力被榨干了你又没有控制DHT的分泌，毛囊在这一年里还是继续被摧残，那当然一年以后就觉得米诺地尔的疗效变差了。所以说米诺地尔是要配合着非那雄胺一起用的，这两者的配合一方面非那雄胺控制了DHT的含量，使其对毛囊的摧残减少，毛囊逐渐恢复活力；另一方面毛囊的自我恢复是很慢的，你想让他自我恢复到健康的状态，那可能需要几年时间，所以这时候就需要米诺地尔，帮助毛囊快速恢复到健康状态。
除了药物治疗外，还有一些其他可以帮助缓解脱发的方法可以作为辅助治疗手段。如南瓜籽中含有一种可以有效抑制DHT对毛囊破坏的固醇，难能可贵，所以食用南瓜籽对抑制男性脱发的是有些作用的。 每天倒立十分钟，让血液回流到头皮也有一定生发作用，可以使头皮毛囊得到所需的营养。这是我每天都坚持做的，坚持几个星期你就会觉得头发长得会比较快一些了。
然后呢洗发水的选择也对脱发的恢复有辅助作用。这里呢我就给大家推荐美国的仁山利舒了，相信不少人也听过这款洗发水。他是和米诺地尔，非那雄胺一起被美国药监局承认的治疗雄性脱发的药物之一。所以呢这款洗发水也是药用洗发水，一个星期最多只能用三次。仁山利舒可以治疗头皮发炎，减少头皮细菌的滋生，减少头皮出油的情况，它的疗效相当于含量百分之二的米诺地尔。很多头发容易出油的脱发患者是是可以试试这款洗发水的。
目前我想到的就这么多了，接下来我还会继续用药治疗，也会继续跟大家分享。