从“掌控者”成为“引导者”
首先让我们来解读下“青春期叛逆”到底是什么。青春期是个体从童年走向成年的一个过渡期，自我意识逐渐增强、不愿再处处受制于父母，希望能独立解决问题、作出选择，得到平等对待和尊重。要是爸妈不答应，哼，那就闹一场吧！
知道了这些，爸妈们就会明白其实并不是孩子不爱你了，他们只是想奋力摆脱“乖宝宝”的身份，但有时难免用力过猛。所以这时家长们的策略也应该“投其所好”：给孩子充分的尊重、适度放手，让他们有机会表达自己的想法，但又在大方向给予指导，做一个理性的引导者。

想做“引导者”，“身正”很重要
做个好的引导者可不容易，首先就得自己“身正”：不仅要言行合一，还要讲理性懂科学。就拿“吃”来说，餐桌上的健康是每个妈妈最关注的事，但有个词叫“关心则乱”。不少谣言制造者就是瞅准这一点，食品谣言才得以在网上大行其道，比如“喝牛奶易致癌”、“猪血、木耳可以防霾”、“海鲜加维C等于毒药”等等，不少妈妈都曾在饭桌上“科普”过这些“知识”。但随着食品安全知识的不断普及，人们也逐渐认清了这些传言的真面目。今年的315晚会就现场辟谣了“纸巾搅拌让汽水褪色”实验。专家不仅指出类似实验用的都是“假纸巾”——实则是吸附力极强的色母片，而且实验结论也极具误导性。最后还科普了一把，表示不论是带色饮料还是食品，只要符合相关国家标准、在国家规定的安全范围之内，食品色素就不会影响人体健康，可以放心食用。