我指的不是随便的约架，而是以振兴传统武术为目的的交流，让大家看到真实的传统武术，从交流中学到传统武术的精髓，改变大家对于传统武术的观念和习练方法，抛弃华丽的套路表演，以追求巨大的技击能量和力量为目标。为此，交流活动应该具备如下过程:介绍各自的门派传承及功夫特点;交流切磋;对交流切磋的点评。