修心，不要YY

是彻底戒除的吗，还有没有看黄或者意淫呢，有熬夜吗，久坐久视呢？

不要担心，如果你认为恢复不了的话那么这也变成了心魔怂恿你破戒的理由，因为你戒色立场不坚定，只要真正落实戒色养生，病情重的也许会慢一些，但是不能放弃，像你这样的就是戒着戒着突然有一天就好了，持之以恒才是关键，加油！

远离不健康的信息，多学习正能量，净化自己的心灵

不要只想着你戒除了多长时间，想想你以前邪淫有多长时间？是目前戒除时间的几倍、十倍还是几十倍？

我也是的，不但没变好，比以前还狠了唉

http://tieba.baidu.com/p/5294433785?share=9105&fr=share&see_lz=0戒色老铁吧

虚的太严重不是一时半会能好的，戒一年试试

7，病去如抽丝，你想想你邪淫了几年甚至十几年，现在戒色三个月就想好，你觉得可能吗？，而且你仔细想想是不是自己那里做的不够好，所以导致恢复慢，如，熬夜，意淫，遗精，睡眠质量，情绪等等，，自己想想找到原因，并且去克服，，，楼主千万不要灰心和丧气，，恢复是需要过程的，或者你现在恢复慢，但是可能过后就飞速恢复呢，，所，一定要注意情绪的管理，一定要控制好这些低落的情绪，，这些情绪也是心魔变着花样想让你破戒的，一定要认识清楚，及时调整，，，放下心来，安心踏实戒色就好了，坚信一点，自己肯定可以恢复的

楼主，想戒就是天大的好事，戒色是一个系统工程，涉及很广的，戒色一定要去做，要付出行动，戒色最最重要和基本的，就是一定要每天都踏踏实实的学习戒色文章和知识，只有学的越多，懂的才越多，才明白如何更好的去戒色，戒色后面对出现各种的问题才明白原因，心里才有底，才戒得更专业，不然不学习你永远不知道如何科学性的戒，不学习永远也戒不长久，就像强戒，盲戒一样，以为靠意志力就能戒除，往往都是开始时雄心万丈，然而没过两天就又情不自禁的破戒了，总是屡戒屡破。而只有学习才是从根本上去除邪淫在你脑子里留下得黄毒，把你脑子里的黄毒全部替换成戒色知识，这些戒色知识，善知识，正能量就会像防火墙一般保护你，让你不被邪淫心魔侵扰。学习一段时间后，你会发现自己的思想意识形态在发生某种改变，你会发现以前那个污秽萎靡的你渐渐不见了，取而代之得是健康向上的米，感觉内心清净了许多，这时候你的定力就大大提高了，身体就会恢复，精神也好多了。所以，戒色的基本就是大量的学习，切记啊！楼主，我推荐一个绝对能戒掉手淫的方法 百度搜索 戒色七部曲 每天踏实严格按照里面的内容去执行，一定能戒除，记住，必须每天坚持。