已比较瘦的女生可以只做力量训练不做有氧运动吗【健身吧】_百度贴吧

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已比较瘦的女生可以只做力量训练不做有氧运动吗

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一米六45kg，想增点点腹肌和手臂肌肉，并且把肩背线条再弄好点。可以只做力量训练吗，有氧运动感觉真的是煎熬(；'A`)

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IP属地:上海

来自Android客户端1楼2017-08-28 16:20回复

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