王太医吧 关注:14贴子:264
  • 2回复贴,共1

王太医:艾灸减肥找准十穴位想不瘦都难

只看楼主收藏回复

每隔一段时间网上就会出现类似“A4腰”、“反手摸肚脐”的炫瘦名词,在一个以瘦为美的时代,很多人都被扣上了减肥的枷锁,节食、运动、减肥药,所有能减肥的方法都要尝试一遍。但毕竟能坚持下去的只是少数,今天就给大家介绍一种无需刻意节食运动也不用吃药的减肥方法——艾灸减肥法。


1楼2017-08-28 16:52回复
    大椎穴:正坐低头,取颈部下端第七颈椎棘突下的凹陷处,艾灸此穴位可增加新陈代谢,增加能量的消耗,艾灸此穴20分钟相当于慢跑5公里的脂肪消耗。还可以提高身体免疫力。


    3楼2017-08-28 16:53
    回复
      2025-06-08 07:31:20
      广告
      足三里:正坐伸腿,取小腿外侧髌骨与髌韧带外侧凹陷下三寸(4个手指宽度)处。艾灸此穴也有助于胃部蠕动改善消化不良促进排泄。


      7楼2017-08-28 16:55
      回复