新人刚打坐，单盘后膝盖会痛，请问是继续练还是等膝盖好了在练_打坐吧_百度贴吧

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新人刚打坐，单盘后膝盖会痛，请

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新人刚打坐，单盘后膝盖会痛，请问是继续练还是等膝盖好了在练

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来自Android客户端1楼2017-08-29 21:20回复

继续练习，打坐时间短，次数多，慢慢来

来自Android客户端2楼2017-08-29 21:22

收起回复

慢慢來，別弄傷自己，
先別彎曲太多，慢慢增多

3楼2017-08-29 21:41

收起回复

慢慢来，循序渐进

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2017-08-30 22:03

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