小生今年21 莫名其妙的就得了这个病 刚开始是腰有点疼 后来延伸到腿 再后来直接就是腰间盘膨出 一到晚上就疼的厉害 翻身疼 穿裤子疼 我是右边腰和右腿疼的厉害 现在倒走慢慢有一点点改善 但是效果还是不是特别明显 希望吧友能各抒己见帮忙探讨。