从你的描述中可以看到几个问题，第一就是比较心，我想你的父母时常拿你和他人做比较。第二你且自卑又自负，同时想要获得他人肯定，所以很多东西别人认为有价值你便会觉得有价值，我想要让你找到真正对你有价值的事物。第三你想在集体中争老大，其本质还是想要获得关注，这与你以往的议题有关。其四，如果你是想要消除这些东西，注定消除不掉，因为你的期望。所以如果为消除的话，你有这个念头，注定会增长你的心理防卫机制，让它更加壮大。说几点建议，承认这些东西存在，没有消除它们的念头，也没有不消除他们的念头，当你的心里、脑袋里出现这些东西的时候，只是看着它们，既不带看着他们的念头去看，也不为看而看，允许他们存在。