气血不足即中医离得气虚和血虚，气虚为脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒、手凉脚凉、精神萎靡、疲倦乏力、心悸气短；血虚可理解为血液亏损，脏腑、经络、形体失养，表现为面色发白或萎黄、健忘多梦、手足发麻、头晕眼花；气血不足严重会引起脏腑功能衰退引起早衰。中医里治疗气血不足的方式有很多，其中以艾灸最为常用，艾灸中又以5个穴位为主。