求大神教我健身房里做什么能快点减脂，目前150，目标120，然后再考虑增肌_健身吧_百度贴吧

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求大神教我健身房里做什么能快点

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求大神教我健身房里做什么能快点减脂，目前150，目标120，然后再考虑增肌

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来自Android客户端1楼2017-08-30 23:11回复

有氧搭配左旋

来自Android客户端2楼2017-08-30 23:23

加我w15144442602

来自Android客户端3楼2017-08-30 23:24

先器械后有氧，饮食控制，热量碳水脂肪都要控制好。

来自Android客户端4楼2017-08-30 23:59

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