『上善若水』啦啦啦能量！小公举全身变！【君善人吧】

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这里是阿毛劳动改造的妆匣子。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-08-30 23:13回复

睡觉！睡觉！睡觉！
早睡！睡好！睡足！
睡前记得冲牛奶！
提前喝防水肿！

来自Android客户端2楼2017-08-30 23:16

噗哈哈哈哈！！

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2017-08-30 23:25

老爹的高品质生活！！

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2017-08-30 23:25

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促进睡眠TIPS
①晚饭在睡前4小时
②晚餐忌——辛辣，油腻，豆类，洋葱，白菜，香蕉，玉米
③神经衰弱晚餐尽量口味单一
④温水泡脚
⑤用木梳头皮按摩
⑥牛奶＋蜂蜜，洋甘菊、玫瑰茶
⑦睡前眼球放松
⑧睡前运动
⑨作息规律
睡前自我催眠——我是睡美人我是睡美人我是睡美人zzz

来自Android客户端5楼2017-08-30 23:29

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