身高174体重164目标140，不介意变成肌肉腿，我该怎么瘦，求大神指导我，我会坚持下去的。现在大学生【减肥吧】

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身高174体重164目标140，不介意变成肌肉腿，我该怎么瘦，求大神指导我，我会坚持下去的。现在大学生，有时间。

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来自Android客户端1楼2017-08-30 23:31回复

晚上10点以后不要吃东西。真的晚上去吃东西特别容易胖

来自iPhone客户端3楼2017-08-30 23:52

我从140减到现在的106斤，还有6斤的肉肉，继续

来自Android客户端4楼2017-08-30 23:54

身高172，体重64，就上个学期晚上经常吃东西，还不运动，就胖了十多斤，谁都说我变胖了，怎么办啊

来自Android客户端5楼2017-08-31 00:17

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