有没有泡健身房的？我办卡快一个月了，有些觉得枯燥乏味啦

办卡快一个月了，因为腰突，腰疼不舒服，膝盖又有旧伤。每天就只有跑步机快走，其他运动也没敢练习。每天快走四十分钟，然后拉拉划船机，很少碰其他器械。瑜伽，单车都没敢碰。游泳不会，也觉得男女都在一个池子里，有些难为情。快走也不是为了减肥，自己不胖。这一个月感觉也没收获啥呀，体重还是那么多，腰还是那么疼。每天感觉快走时，也不那么享受了，好枯燥…可是每晚吃了饭又习惯性的拎起东西就去了。不知咋回事，是自己松怠了？