为什么大家总是喜欢问医院的收费情况，其实只要是正规医院，其收费都是差不多的，我觉得大家更应该把重心放在效果上面，毕竟身体好了比什么都重要，昆明和万家医院是昆明一家看妇科的3级专科医院，比起其它一些还是算比较正规的医院了。
宫寒应该是很多女性并不陌生的一个毛病，宫寒对女性造成了非常多的麻烦，冬天的时候会手脚冰冷，怕冷，经期会出现痛经，月经不调的现象，严重的还会出现不孕不育的现象，下面，昆明和万家妇产医院的小编给大家推荐一些调理宫寒的小方法，以供大家参考。
1、用鲍鱼滋补
中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
2、多吃补气暖身的食物
如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
3、健走
宫寒的女人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。
步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
4、艾条温灸
这是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
5、喝红糖水
例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
6、加强锻炼，增加血液循环
可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
7、保暖
在办公室，备外套或披肩，护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
8、别坐在空调下面
如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹，比迎面风对人体造成的伤害更大。

你好，昆明和万家妇产医院具有一支不错的医疗团队。近年还格外加强了对高年资医师、闻名专家的引入作业，使得昆明和万家妇产医院的技能力量装备水平居于同类医院前列。如今医院会聚两岸闻名妇科医师数名，副主任医师数名，并组织几家闻名医院百位妇科医学范畴的教授构成强壮的名医顾问团，定时会诊。定时约请闻名妇科名医前来进行技能交流与协作，为春城卫生事业的前进作出进一步贡献。
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