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能不能帮我看看我的情况严重不?

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平时也没做重活,有天坐着身体前倾电脑面前时间有点久 就发现腰痛不能弯腰。然后断断续续的做点小运动,半个多月腰能弯了 也不怎么疼了,但是屁股下面,大腿上后侧感觉走路神经发酸,也不是很痛,就是感觉不舒服,只要走路就有点感觉。坐着躺着都任何感觉。


IP属地:安徽1楼2017-09-01 08:53回复
    情况不严重,l4-l5突出会有这样的症状,建议坚持锻炼,贴吧里有日常的注意防范,可以阅读一下,不要久坐久站,不要吃辛辣、油腻的时候,主要腰部保暖,睡硬板床等


    2楼2017-09-01 18:44
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