拥抱未来精准教育：教会孩子释放负面情绪

【接纳孩子情绪】
重复这句话几次以后，突然想到课程里发泄情绪的方式，就对宝宝说:"阳阳生气了可以打软软的枕头和床靠背。"
宝宝听我这样说，就用拳头打了两分钟左右枕头，打了枕头以后又打了几拳靠背，打过以后，宝宝看起来不那么难过了。
我问宝宝:“阳阳现在还生气?"宝宝答:“不生气了"然后我接着问宝宝:"阳阳现在不生气了，可以告诉妈妈为什么生气不高兴吗？如果阳阳不告诉妈妈，妈妈也不知道你想要什么啊？"
宝宝答:"我还想吃玉米。"我说:"哦，原来阳阳还没吃够煮玉米啊。"宝宝点头，我继续说:“今天妈妈买了3个玉米，妈妈吃了一个半，阳阳吃了一个半没吃够，那明天妈妈买3个给阳阳好不好。"
宝宝答:"好"然后就开开心心跑去玩了。
如何培养宝宝控制生气能力
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2个方法帮助你处理生气的孩子
1、学习情绪脸谱；能帮助孩子认识情绪，同时家长引导孩子，每当有情绪的时候，指出自己的表情，这样会缓和怒气的发作，同时让别人可以了解现在的心情。
2、让孩子学会释放情绪；
用拳头打枕头，到室外活动、怒吼或跑步；用画画的方式发泄出来；为孩子安排冷静角。
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孩子冷静后，同他讨论以下问题
1、宝宝刚才生气了，因为什么事情生气啊？
2、宝宝生气的时候，会做哪些事情来让自己舒服一些呢？
3、生气是一件好事吗？
孩子生气、难过选择哭是很正常的情绪表达，家长一定要接纳孩子这种表达情绪的方式。
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避免这4种错误处理孩子情绪的方式
1、惩罚型处理孩子情绪，孩子哭了，父母说不准哭，再哭就打你
2、娇惯型处理孩子的情绪，乖孩子不要哭啦，妈妈给你买肯德基好不好，或者给你买玩具
3、说教型处理孩子的情绪，孩子哭的时候，不要难过啦，过去的事情就让它过去吧，你难过，小海龟也不能死而复生啊！我们养小海归的目的就是让我们开心，不是难过的；你这孩子怎么怎么说都不听呢？和你说了这么多道理你都不明白？
4、冷漠型处理孩子情绪，不准哭，立刻给我憋回去。