18年打卡第一天。 47.1kg
哈哈哈
18年马上过去了
在这最后十来天坚持打卡
记录18年最瘦的几天
昨天晚上吃了晚饭
但很早就吃的
晚上还是没有忍住
又吃了一个肠
半袋粟米鸡块
罪恶
太罪恶了
早上拉了粑粑
所以才会47的
坚持
下一个目标46
坚持少吃会瘦的

打卡第二天 47.1kg
哈哈哈
竟然一点没变
主要早上还没有拉粑粑
不然肯定更瘦
嗯
是这个样子的

开心开心
46不远了
说不定就是明天早上起来
坚持中午喝粥
不过晚上很快就饿了
没事没事
在公司吃的早
加油
我是最瘦的

呜呜
过了个年
胖成了狗
马上就一百斤了
早上体重49.2kg
历史新高呀
真的有点吓人了
一个月不喝奶茶
不胡吃海喝
夏天来临前
要减到45
希望减肥操可以坚持✊
回瘦的会瘦的

准备减肥打卡第二天 48.8kg
好吧
是早上拉完粑粑的体重
但是下了49就会开心
下一个目标48
已经连续两天都在跳减肥操
相信坚持肯定会瘦的
中午要吃七分饱就好了
坚持
忍住
没有吃完不是浪费
我相信我会瘦的

打卡第三天 48.6kg
果然减肥操是有用的
早上没有拉粑粑称的体重
嗯
照这个趋势
瘦是很快的
47很快就会到来
出了大姨妈不跳
坚持
看我能坚持多久
自己有很多事情想做
其实挺好
慢慢做着每件事
坚持下去就好
相信我
肯定会瘦的
45在向我招手

早上起床48.2kg
晚上回来48.5kg
貌似有点稳定的样子了
嗯
会瘦的
减肥操今天继续

打卡第五天48.2kg
难道是减肥操见效了
而且这两天确实也吃的少了点
哇塞
48到了47就不远了
下一个目标47
希望这周可以实现
我一定会瘦的

打卡第六天47.7kg
哈哈哈哈哈
竟然这周真的到了47
这周就是保持47
控制食量
保持锻炼
46感觉不会远了
嗯
坚持一件事情还是很有效果的
继续坚持
瘦瘦瘦

打卡不知道第几天 46.9kg
可能是因为昨天没有吃东西的原因吧
坐在地铁上有点发虚汗
这段时间每天晚上失眠
感觉脑子要爆炸了
本来脑子就不够用
心态马上彻底崩
心理有根弦绷着
可能是因为有狗子吧
还好有狗子
不说别的了
虽然最近没有什么事做
就先瘦下来吧

打卡第7天 早上47.7kg
晚上又48.6kg了
今天吃了太多
吃了就是泰
哈哈
好久没有吃火锅了
心情好了可能就会吃多吧
跳完操好舒服
等自己收到45的时候再停止吧
会有那么一天的
一个月时间保持在46
嗯
这个是我的目标
然后夏天来了就会下45了
哈哈哈
瘦瘦瘦
瘦成一道闪电

打卡第九天48.2kg
不知道是哪里出了问题
怎么越来越重了呢
嗯
应该是昨天吃火锅的原因
嗯
饮食还是要控制的
嗯
晚上吃水果喝酸奶就好了
尤其这几斤是最难瘦的
45在向我招手👋
加油加油
会瘦的

打卡第十天48.4kg
嗯
是昨天晚上没有忍住
竟然吃了一袋泡面一根火腿
吃的时候真香
吃完就后悔了

所以又是好几天没有见到47了
47离我真的都那么遥远嘛
不
夏天来之前一定要瘦下去
不能放弃治疗
瘦瘦瘦

一不小心就上100了
今天晚上喝了一大碗疙瘩汤
坚持晚上只喝汤
目前的目标是下100
然后再想我的90
今年的目标是45

瘦
瘦
瘦

我一定得收，先下一百，然后95