自然和辅助的背部鉴别方法之一【绝天子快乐健美吧】_百度贴吧

12月05日漏签0天

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自然和辅助的背部鉴别方法之一

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也就是大小圆肌的体积和厚度。
自然状况下能够练出分离度，却永远也出不来令人印象深刻的体积和厚度。
这也是三角背和螃蟹背的分野。

送TA礼物

IP属地:西班牙

来自iPhone客户端1楼2017-09-05 23:51回复

第一种必须c吗

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2017-09-06 01:51

收起回复

我觉得三角肌后竖也是，前束可以练比较大，后竖的生长空间很小

IP属地:卢森堡

来自Android客户端3楼2017-09-06 09:09

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