爱美是女生的天性，所以护肤对于女孩子来说似乎早就无师自通了。有妹子说，试过很多护肤产品、学会很多调理方法，可是过了这么多年，为啥总是看不到效果?是哪一步错了吗?
　　你可以先反思一下，你用对护肤品了吗?你平常熬夜了吗?你的饮食习惯有注意吗?……要知道，肌肤调理，体现在很多方面!
　　肌肤调理，要按顺序
　　肌肤调理应遵循先基础后功效，先修复再改善的原则顺序：敏感--痘痘--痘印--毛孔--雀斑--暗黄等。也就是说，要先调理好敏感肌肤问题，才能处理痘痘等以下肌肤问题。
　　肌肤调理，核心是回归平衡
　　护肤没有捷径，马上见效的产品反而会让皮肤变薄变差。肌肤调理就像大禹治水一样，需要合理疏导。只有疏导得当了，才可以将皮肤调整到健康平衡的状态。

　　正常的改善周期
　　肌肤调理是需要时间的，不能一口吃成个胖子。根据经验，一般3-6个生理周期，肌肤就可以逐步看到改善了，受损严重的肌肤改善则可能会更久。
　　内调外养是关键
　　皮肤是身体的一面镜子，而皮肤的状态取决于内外两重因素，包括内在的新陈代谢和外在的日常调理。通过使用搭配合理的护肤产品，加之生活习惯的配合，皮肤状况会好得更快更有效。
　　特别以下这些生活习惯……
　　多喝水
　　你一定不止一次听过这句话了，简直是万金油。别笑，这的确是调理肌肤最简单实用的方法了。因为水能够促进体内**的排除，特别是空调环境下工作的OL们。
　　多吃果蔬，少吃烧烤
　　补充维生素A、C、E是保持青春肌肤的关键，所以多吃蔬果一定没错。少吃烧烤、熏烤类食物，这是从饮食上必须留意的。
　　生命在于运动
　　运动是保持身体肌肤健康状态的不二法门。所以在使用护肤品的同时，也要从根本做起，让身体机能动起来，肌肤也会活起来的。
　　睡好美容觉
　　睡眠充足不仅消除了疲劳，还让人充满青春活力。“睡美人”，美容觉也是肌肤调理的基本途径，能够促进健康、护养皮肤、养颜保健。反正睡很重要!
　　以上内调的很多事项，需要你自觉、自律、自控地坚持去做到，其他人帮助不了你。肌肤健康、容颜美丽，是需要日日夜夜的长期坚持的。
　　但有一件事，鲜肌之谜可以帮到你，那就是肌肤的“外养”。鲜肌之谜一直所做的，就是用科技助所有爱美人士修复好肌肤问题，最终回归肌肤健康。
　　从清洁、补水、保湿，到防晒、抗衰，鲜肌之谜都可以为你的肌肤调理提供对应的养分。