1.孙思邈所撰《备急千金方》“齿病”一节提到：“每旦以一捻盐内口中，以暖水含，揩齿及叩齿百遍，为之不绝，不过五日口齿即牢密
2.《延寿书》有用浓茶漱口的记载，"凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也。盖齿性便苦，缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣。"据现代药理分析，茶叶中除有维生素外，还含有单宁和少量的氟化合物，单宁具有抗菌、杀菌作用。氟化合物确有防止龋齿的作用。说明古代主张用浓茶漱口预防龋齿，是符合科学原理的。
3.《医说》："刘几年七十余多，精神不衰，每一饮酒辄一漱口，虽醉不忘也，曰此可以无齿疾。"这都是人们在生活实践中积累的丰富经验。以后，我国人民在含漱法的基础上，又出现了揩齿法。
4.《诸病源候论》："食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿。"
5.公元1624年，明代医家张景岳在《景岳全书》中更是很科学地指出：“每于饭后必漱，则齿至老坚白不坏。”东晋医药学家葛洪在
6.《抱朴子》中提到叩齿健齿法，即上下齿轻轻相互叩击，此法至今仍有人奉行，且证实有效，其机理是通过叩齿给予齿龈以适度的刺激，促进牙周血液循环，预防牙周疾患，以达到固齿的目的。
7.鼓漱方法。咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
8.运舌方法
用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
9. 每天将双手洗净，用食指对牙龈前后横行按摩。
10宋朝张杲著《医说》：“众人服侍，每每颠倒，早漱口不若将卧而漱，往齿间所积，牙亦坚忍。”厥后有更多人主意天天迟早两次漱口，以连结口腔卫生。
11.《慈禧光绪医方选议》记述了独揽朝政48年的慈禧太后长期噙化人参来养护叩齿的情况：“自（光绪）二十六年十一月二十三日起，至二十七年九月二十八日止，共用 噙化人参二斤一两八钱，……皇太后每日噙化人参一钱，按日包好，俱交总管郭永清，太监秦尚义伺候”，所以七十多岁时仍面颊丰腴，嘴部棱角分明，没有掉牙， 缺齿等口腔疾病
2.《延寿书》有用浓茶漱口的记载，"凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也。盖齿性便苦，缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣。"据现代药理分析，茶叶中除有维生素外，还含有单宁和少量的氟化合物，单宁具有抗菌、杀菌作用。氟化合物确有防止龋齿的作用。说明古代主张用浓茶漱口预防龋齿，是符合科学原理的。
3.《医说》："刘几年七十余多，精神不衰，每一饮酒辄一漱口，虽醉不忘也，曰此可以无齿疾。"这都是人们在生活实践中积累的丰富经验。以后，我国人民在含漱法的基础上，又出现了揩齿法。
4.《诸病源候论》："食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿。"
5.公元1624年，明代医家张景岳在《景岳全书》中更是很科学地指出：“每于饭后必漱，则齿至老坚白不坏。”东晋医药学家葛洪在
6.《抱朴子》中提到叩齿健齿法，即上下齿轻轻相互叩击，此法至今仍有人奉行，且证实有效，其机理是通过叩齿给予齿龈以适度的刺激，促进牙周血液循环，预防牙周疾患，以达到固齿的目的。
7.鼓漱方法。咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
8.运舌方法
用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
9. 每天将双手洗净，用食指对牙龈前后横行按摩。
10宋朝张杲著《医说》：“众人服侍，每每颠倒，早漱口不若将卧而漱，往齿间所积，牙亦坚忍。”厥后有更多人主意天天迟早两次漱口，以连结口腔卫生。
11.《慈禧光绪医方选议》记述了独揽朝政48年的慈禧太后长期噙化人参来养护叩齿的情况：“自（光绪）二十六年十一月二十三日起，至二十七年九月二十八日止，共用 噙化人参二斤一两八钱，……皇太后每日噙化人参一钱，按日包好，俱交总管郭永清，太监秦尚义伺候”，所以七十多岁时仍面颊丰腴，嘴部棱角分明，没有掉牙， 缺齿等口腔疾病
