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腹肌出来了,可下面是一圈肥肉😂怎么破。

只看楼主收藏回复

减肥123天了,85kg到63kg,


来自iPhone客户端1楼2017-09-08 09:13回复
    说明体脂还是高呀


    来自Android客户端2楼2017-09-08 10:53
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      付u反常积分发货i


      IP属地:河南来自Android客户端5楼2017-09-10 00:50
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        怎么减的,效果真么好


        IP属地:山东来自Android客户端6楼2017-09-11 07:41
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          怎么减的啊


          IP属地:安徽来自Android客户端7楼2017-10-23 08:54
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            感觉还是有点壮啊,这种的是不是只要一停下来,马上反弹。


            IP属地:河南9楼2017-10-23 10:10
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              恭喜恭喜!


              10楼2017-10-23 10:13
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                一个多月没运动,正常饮食,并没有反弹


                来自iPhone客户端11楼2017-10-23 10:27
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                  啤酒肚吧?看来传统仰卧起坐做得多,试试腹肌撕裂吧,专注腹斜肌和腹直肌下半部分的拉伸动作。


                  19楼2017-10-24 11:15
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