各位大神，我最近想增肌的，但是体检查出来脂肪肝，我现在是增肌还是减脂？给点指导吧【健美吧】_百度贴吧

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各位大神，我最近想增肌的，但是

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各位大神，我最近想增肌的，但是体检查出来脂肪肝，我现在是增肌还是减脂？给点指导吧

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2017-09-08 09:40回复

多做有氧

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端2楼2017-09-08 10:25

增肌减脂不冲突啊，增肌是增加肌肉，不是增加脂肪体重. 少油少盐，有氧时间长一点就行了.

来自iPhone客户端3楼2017-09-08 15:50

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