怎么治

方法其实很简单，跑步
我已经跑了2年多了，这2照片，就是2013年和现在的我
以此证明，我一直在跑步。
期初是为了治这个病，但是慢慢的就减肥了。

坚持跑步，每天至少45分钟
我已经忘了什么时候根治的，只知道，这个病突然不犯了。
大概1年左右吧，我想说吃药1年和跑步一年，一个花钱一个不花，都是一样时间
适当的休息，比如跑3天休1天。还有一定要早睡
10个荨麻疹9个睡的晚。
本来我可以不用说这些的，但是看到吧里绝望的吧友
我给你们一点方向，坚持跑步，病就会好，偏方或者西药都不如跑步。不要放弃治疗

真的吗？我的天我都感觉要绝望了！！吃医药刚刚吃有用，过几天又复发 快烦死了

咋治的

真的是凡是慢性荨麻疹要么睡得晚，要么很对都是睡眠不好或有上夜班的。