第二个问题，每天骑俩小时（除了下雨），骑了两个月。如何敏锐的，第一时间感知膝盖负担是否有点大？

第一个问题，混到老司机胆子就小了。第二个，姿势发力正确运动适量，不会有膝盖的困扰。

第一个问题，江湖越老，胆子越小。混得时间长了，看到的、听到的事故多了，人就会变得谨慎多了。
第二个问题，上了车挂大盘猛搞，用不了多久膝盖就会废，所以掌握正确的骑行姿势、学会灵活应用齿比，练出良好的踏频对保护膝盖都很重要。关于这些点建议你去找老司机或车店技师老板多聊人生，这里一句两句说不清楚。

我也很想知道膝盖是怎样的状态，基本上都是挂大盘干有点慌

第一个问题简单，摔两次就好了，或者身边有人作死做到死就不会了

大晚上过坟地，膝盖有点不舒服了

多看一些意外视频

多看脖子断了，腿没了的图就好了。

第一个问题，要么是自己受伤 要么是看到别人受伤，建议楼主在医院门前蹲一下，看看那些车祸伤员的恐怖，然后就学会开始怂了。
第二个，要具体的情况，建议找当地老司机面基交流最好。另外大盘不要往死里整就行

第一，自己作死自己才有体会，本人就是如此
第二，骑行登踏“”“轻”“”快“”，灵活使用齿比。。

也骑了6000多公里，不过我胆子也不大，出过两次车祸，不过都只是擦伤了一下，第一次电车逆行，第二次自己一边骑一边看地图，撞上了停在路边的小车。

没汽车驾照吧？你去学一个，开一年。然后你就知道怎么骑车了。