自己的第一个十公里，配速渣渣，仍需努力【跑步吧】_百度贴吧

01月04日漏签0天

跑步吧关注：868,016贴子：8,819,502

17回复贴，共1页

<返回跑步吧

自己的第一个十公里，配速渣渣，

只看楼主收藏回复

自己的第一个十公里，配速渣渣，仍需努力

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2017-09-09 07:50回复

我第一个十公里1小时零8分

来自Android客户端2楼2017-09-09 09:03

收起回复

可以了。慢慢来，练了两年，我也才3.8

来自Android客户端4楼2017-09-09 09:23

收起回复

这个配速正好减脂

IP属地:山西

来自Android客户端5楼2017-09-09 10:10

收起回复

贵在坚持

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2017-09-09 11:15

我今天也第一次

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2017-09-09 12:00

收起回复

跟我一样的速度呐

我最快1小时8分跑完，平时不超过1小时16分，不敢跑快跑快喘得厉害

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端16楼2017-09-09 19:54

我七月跑了第一个十公里一个小时很累还中途休息了一次。今天参加李宁十公里跑了50分钟

IP属地:河南

来自iPhone客户端18楼2017-09-10 19:22

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

17回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴