三一川公司养生专家说： 我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入泡有三一川牌足浴粉的40摄氏度左右的足浴盆中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
湿气重会有许多的表现，比方困重、没有精力等。这些的都是湿气降临的初始表现，人在湿气不重的情况下，会忽略掉这些表现，因为对身体没有啥本质的影响。这是十分严峻的思想，比及湿气将疾病带来的时分，就现已是在亡羊补牢了。
本来有一个老幼皆宜的小方法，这个方法十分简略，只需每天坚持，就能有用防止湿气，一同也能将湿气从体内祛除去。并且没有任何的副效果，这种方法即是：泡脚！
民间有“养树需护根，养人需护脚”的说法。在日常生活中喜爱睡前用三一川牌足浴粉泡脚的人在不断增加。用三一川足浴粉泡脚，不光可以推进脚部血液循环，下降部分肌张力，并且对消除疲乏、改进睡觉大有益处。中医以为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，和全身一切脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调度脏腑功用、增强体质的效果。
有朋友问：泡脚有啥优点，现在三一川公司养生专家给朋友们一一解说：脚底有咱们人体许多穴道，而热水泡脚，一则可以加快咱们人体的血液循环，二来可以影响这些穴道，使咱们人体到达保健的成效，通常来说，以黑夜9点泡脚为宜，此时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
泡脚可改善人体细胞新陈代谢，加强体内循环，运送血液至足部末梢，可削减高血压、心脏病及中风等高风险疾病的发生。泡脚还可以推进脚底的血液循环，人体的脚底长时刻处于身体的最底部，在冬天微循环是很不充沛的，泡脚有助于血液循环带走体内的**并供应营养。
那么泡脚的正确方法有那些呢？
1、时刻，每晚9点左右泡脚最佳，因为这是肾经气血最衰的时辰，此刻泡脚、按摩能改进全身血液循环，到达滋补肾和肝的意图。
2、泡脚时长，泡脚时刻不宜过长，以15至30分钟为宜。时刻太长的话，简略添加心脏的担负。假如在泡脚过程中感受到胸闷、头晕的预兆，如果是老年人、心脑血管疾病病人，应暂时中止泡脚，立刻躺在床上歇息（一般有严重心脑血管疾病者不建议泡脚）。
3、泡脚程度，泡到后背感受有点潮，或许脑门出小汗了，就算是有效果了。需要注意的是，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会悲伤的。只需出微汗就可以了，这样就明你的经络上下贯通了。这也是证实你经络是不是通的一个方法。
4、水温，水温不宜过热或过凉，通常维持在40℃～45℃为宜。足浴时水通常要淹过踝部，温度过高的水很容易把脚烫伤。
5、泡脚后不能立刻睡觉。趁着双脚发热的时揉揉脚部涌泉穴，太冲穴，大溪穴，及时穿好袜子保暖，待全身热度渐渐下降后再入眠效果最佳。
湿气重会有许多的表现，比方困重、没有精力等。这些的都是湿气降临的初始表现，人在湿气不重的情况下，会忽略掉这些表现，因为对身体没有啥本质的影响。这是十分严峻的思想，比及湿气将疾病带来的时分，就现已是在亡羊补牢了。
本来有一个老幼皆宜的小方法，这个方法十分简略，只需每天坚持，就能有用防止湿气，一同也能将湿气从体内祛除去。并且没有任何的副效果，这种方法即是：泡脚！
民间有“养树需护根，养人需护脚”的说法。在日常生活中喜爱睡前用三一川牌足浴粉泡脚的人在不断增加。用三一川足浴粉泡脚，不光可以推进脚部血液循环，下降部分肌张力，并且对消除疲乏、改进睡觉大有益处。中医以为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，和全身一切脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调度脏腑功用、增强体质的效果。
有朋友问：泡脚有啥优点，现在三一川公司养生专家给朋友们一一解说：脚底有咱们人体许多穴道，而热水泡脚，一则可以加快咱们人体的血液循环，二来可以影响这些穴道，使咱们人体到达保健的成效，通常来说，以黑夜9点泡脚为宜，此时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
泡脚可改善人体细胞新陈代谢，加强体内循环，运送血液至足部末梢，可削减高血压、心脏病及中风等高风险疾病的发生。泡脚还可以推进脚底的血液循环，人体的脚底长时刻处于身体的最底部，在冬天微循环是很不充沛的，泡脚有助于血液循环带走体内的**并供应营养。
那么泡脚的正确方法有那些呢？
1、时刻，每晚9点左右泡脚最佳，因为这是肾经气血最衰的时辰，此刻泡脚、按摩能改进全身血液循环，到达滋补肾和肝的意图。
2、泡脚时长，泡脚时刻不宜过长，以15至30分钟为宜。时刻太长的话，简略添加心脏的担负。假如在泡脚过程中感受到胸闷、头晕的预兆，如果是老年人、心脑血管疾病病人，应暂时中止泡脚，立刻躺在床上歇息（一般有严重心脑血管疾病者不建议泡脚）。
3、泡脚程度，泡到后背感受有点潮，或许脑门出小汗了，就算是有效果了。需要注意的是，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会悲伤的。只需出微汗就可以了，这样就明你的经络上下贯通了。这也是证实你经络是不是通的一个方法。
4、水温，水温不宜过热或过凉，通常维持在40℃～45℃为宜。足浴时水通常要淹过踝部，温度过高的水很容易把脚烫伤。
5、泡脚后不能立刻睡觉。趁着双脚发热的时揉揉脚部涌泉穴，太冲穴，大溪穴，及时穿好袜子保暖，待全身热度渐渐下降后再入眠效果最佳。
