怎么睡个好觉？【中医吧】

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每天晚上我都会早睡，10点左右就睡了，然后每晚都会起夜四五次，但尿不多很烦人。一般是一觉睡到一两点，然后两三点钟因为有尿意起床，然后躺下继续睡，差不多一个小时起来一次直到六点。

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2017-09-09 16:35回复

关于睡个好觉，减少起夜次数，吧友们有没有什么好的方法推荐？

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2017-09-09 16:36

你是男是女？经孕带产？

5楼2017-09-09 17:47

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IP属地:山东

来自Android客户端8楼2017-09-09 19:00

我从9点睡，每一到两小时起来一次，到3点多就睡不着了

IP属地:山西

来自Android客户端9楼2017-09-09 19:47

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趁早治，我去年这样，现在失眠！

IP属地:浙江

来自手机贴吧10楼2017-09-09 20:53

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