温泉机 温泉设备 若石温泉带你了解的温泉健康养生小窍门

随着旅游业的流行，温泉在近年来的发展迅猛，温泉不是泡浴洗澡那么简单，而是一种健康养生新方式。在不同的温泉机带来不同的温泉，温泉设备选购首要要考虑的问题。温泉中包含的健康养生方法，和选择温泉设备有很大的关系。下面来简述这些健康养生的窍门。
澡身。温泉泡汤前应该清洁全身，享受温泉带来的温馨治愈；清洁的皮肤可以充分吸收温泉中包含的有效化学成分，达到养生效果。
爽神。在进入温泉区前，用温泉水淋身三遍，可使精神爽洁，同时使身体适应温泉的温度。
探泉。在入汤前，要先试水温，再选适合自身的汤池，以免带来相反效果。
沐汤。进入温泉池后，用手或腿轻轻拨动温泉水，仔细感觉富含矿物质的泉水滑过皮肤的奇妙感受；亦可用手缓缓按摩皮肤，加快皮肤的新陈代谢，促进温泉矿物质的吸收，享受温泉对身心的全面调节。
拭肤。沐浴出水后，要用干净的毛巾擦干身体后，再进入更衣区。其间还要喝一些饮料，以补充水分。
养体。养生中注重内外兼修，干浴是非常重要的养体方法。