1、看照明区域：
把台灯照到桌面上，看看照明的区域是不是足够大。假如台灯就照到一个区域，是不符合国家标准的。光源面比较大的较好。
2、看光源：
如果看起来是非常刺眼，灯泡有质量风险。光芒比较柔和比较均匀的较好。
除了光源不要过度集中刺眼外，台灯的亮度最好控制在300-500流明，比如台灯距离桌面60厘米的高度，就挑选60瓦亮度的灯泡。另外，台灯一般晚上用，所以尽量选择偏暖，接近白炽灯的光线。
3、看认证：
尽量选购有中国质量认证中心（CQC）认证的台灯。
如果家里的台灯频闪严重，对家人健康的危害将是一个长期的，慢性累积的过程。相关的研究显示根据光的闪烁频率、光强变化幅度等不同因素，光对人体的危害程度也不相同。