我爷爷说 想在有生之年看到我结婚 我在干什么？还是不是人？我应该怎么做？

如果想彻底摆脱强迫症 就必须彻底戒色很长时间 严重受伤的大脑需要很长时间恢复

神经症的人学习都非常困难 学习过程中要忍受注意力不集中 记忆力三秒的痛苦 还要忍受余光强迫症 疑病强迫症的折磨 效率大打折扣 时间被严重拖长

一个人正常的状态是把注意力集中在该干的事上 而神经症的人强迫症的人由于太恐惧疾病了 把整个的注意力都放在了预防病上 这样导致更加紧张兮兮 而且整个时光都白费了
戒色和治疗强迫症一样 都要融入生活 在生活中双治疗 最终邪淫和强迫症思想越来越少 思考生活的的想法越来越多
而且越融入生活强迫症越少 越对邪淫脱敏
而不是越越集中注意力关注 预防病 那样会让生活虚度 同时邪淫更严重 强迫症更严重 总之 这是一种不治而至的治疗方法

昨晚无奈住宾馆
隔壁妹子真是叫的好大声 而且是连续不停的 而且她屋子里的床撞得我们中间的墙响得厉害 而且在深夜 而且就这样持续了二十多分钟———就这样我都没破戒 也没看不该看的 也没叫什么服务 有时我觉得我现在真是无与伦比的强大
感谢飞翔 感谢戒色吧 感谢善良的人们🙏

想想过去经历的这么多月 再战本月！

每天承受着各种痛苦才能恢复一点点 严格禁止yy和擦边行为 暗漏也伤精

认错能改 善莫大焉 勇莫大焉

最多还要一两年身体恢复 经常自怨自艾只能后退 行动起来让自己快乐起来才能更快恢复

放松的情况下 能学多少学多少

相信自己能够度过 相信自己的价值会放出光芒 对得起爱我的人 帮助过我的人

人生做减法
今天我突然悟到一个道理 我家有一个破躺椅 如果卖出去二十都没人要估计 但是我爸就是舍不得扔 费尽把它抬到楼上已经很满的家里 我爷爷其实也是那样的人 我发现我可能也是那样的人 说好听叫节俭 说不好听叫追求完美 不懂得放弃 就是不会恬淡寡欲 什么都想要 最后精神上 体力上能把自己压死 甚至都得不到 精神上不舍得放弃都能把自己压死 找出最主要的想要的 其它的该扔扔 人才能活得轻松 该做做、顺其自然才是最好的生活方式 还没得到呢精神上先把自己压死了

我一定要好好进步 否则我都对不起我爷爷在我那么艰难的日子里对我的日日陪伴与鼓励 我爷爷已经对我非常好了 是我这这几年一错再错 家人没放弃我我已经非常感激了 我一定要好起来 好起来 好好活着 做出点事情 报答他们对我的付出

每天进步一点知足长乐
未来不好说坚持一天是一天坚持一天就拼搏一天 才能走出去