神经症患者千万不要试图通过思考快乐来获得康复 行动起来做开心的事

从今天开始 我将彻底积极 行动起来 因为消极只有痛苦和死亡

人生就是无条件的寻找快乐和努力积极

缺乏勇气

人生有波动不可怕 可怕的是永远虚弱下去被别人欺负
因为神经症怕楼上有想动睡不着 可楼上不管你死活 该干啥干啥 除非你比他还强大 让他不敢惹你 否则这种人只会一直欺负你
不断进取保持强大 别人怎么看你都不可怕 可怕的是自己放弃了 向谱兄弟学习 直至最后康复
如果遇到容易说话 自觉的人就应该注意说话方式 否则弄巧成拙

年轻人都是自视甚高的人 其实越是高越接受不了自己犯错误 处低境 其实大起大落都是人生常态 都该接受 关键看有没有努力 刘翔、林丹都是惨淡收场 但毕竟他们也到了很高的高度 褚时健我非常佩服他 大起大落 依然那么坚韧向上 至少做到了为国家交税 为自己正名

励精图治 谦逊谨慎

这几天看了好多不良信息 虽然没破戒 但属于暗漏 体力仍然浪费了 人的戒色热情确实是有高有低 这几天确实松懈了 忘了我之前是怎么痛苦的熬过来 忘了我应该励精图治而不是被这些东西白白耗费了精力 我要问我自己 到底要哪个 既然选择了戒 那就完完全全的戒 完完全全的戒 每天来吧里学习 净化黄毒 看看那些优秀的人 看看可怜的我 还不够吗 还不够吗 戒救彻底戒 精力充沛雄姿英发

今天也看不良信息了 比昨天有进步 就看了几分钟就觉得真不能再看了 受的伤害太重了 忏悔 以后看一分钟我都忏悔 把精力用在别的地方 千万不能再回去焦虑症 抑郁症 恐惧症了 太可怕了 太可怕了 太可怕了 千万不能再回去了

今天又魔了 加起来得三十分钟 终于明天为什么一年两年三年都能破戒了 随着身体素质变得好些 动力不足了 不想说了 继续戒 成为强壮体力强壮

今天来面试换工作 此刻我正在等着HR 我心里有点恐惧 害怕 接着写 因为邪淫让我身心俱灭 我对身体能量不自信 所以对工作量胜任不自信 对人际处理不自信 因为这都建立在能量的基础之上 我非常后悔 心情也万念俱灰 如果有感受记录器就好了 我可能能保证日后不会再邪淫 我真的不相信我为什么会这么残 好在我还不算晚

人有一种淫欲心，但不要怕，淫欲本是净性因。你若存一正念，这就是净性的因，你若存一邪念，那就不清净。所以，淫欲的性不是将其断了，而是将其变成净性。本来淫性是不清净，但要将它变成净性——正知正见。

随着身体越来越好 恐怖强迫思维越来越少 自己将有意识的创造快乐的环境 这样让我的生活快乐多于痛苦 并做我喜欢的事 这让就有意义