今天也看不良信息了 比昨天有进步 就看了几分钟就觉得真不能再看了 受的伤害太重了 忏悔 以后看一分钟我都忏悔 把精力用在别的地方 千万不能再回去焦虑症 抑郁症 恐惧症了 太可怕了 太可怕了 太可怕了 千万不能再回去了

今天又魔了 加起来得三十分钟 终于明天为什么一年两年三年都能破戒了 随着身体素质变得好些 动力不足了 不想说了 继续戒 成为强壮体力强壮

今天来面试换工作 此刻我正在等着HR 我心里有点恐惧 害怕 接着写 因为邪淫让我身心俱灭 我对身体能量不自信 所以对工作量胜任不自信 对人际处理不自信 因为这都建立在能量的基础之上 我非常后悔 心情也万念俱灰 如果有感受记录器就好了 我可能能保证日后不会再邪淫 我真的不相信我为什么会这么残 好在我还不算晚

随着身体越来越好 恐怖强迫思维越来越少 自己将有意识的创造快乐的环境 这样让我的生活快乐多于痛苦 并做我喜欢的事 这让就有意义

戒色的结果不是人生顺风顺水了
而且强迫思维恐惧思维少了 各种折磨的疾病少了 承受力强了 同时有更多能量去做喜欢的事 达到自己的责任、目标了
强迫症真是太可怕了 控制不住的去跳出来那些极端负面的想法 这想法的百年难成事实但就是挥散不去 谁受得了？

今天看完戒文后我更加深刻的体会到什么是 戒为良药 戒不仅是治身的良药还是治精神类的良药
我再加一句 善为良药

从今天开始清淡饮食 昨天晚上最后霍霍了一次 今天开始清淡饮食 做一个每天都清淡饮食的人 不贪恋肥甘厚味

为了意志及其坚定的干净的戒 以后每天学习二十分钟试验一下 不行再加

我发愿 两年内严格行正道 并行人道行公道🙏

我发愿 两年内严格行正道 行人道行公道🙏

我发愿 两年内严格行正道 行人道行公道🙏

我发愿 两年内严格行正道 行人道行公道🙏

我发愿 两年内严格行正道 行人道行公道🙏

我发愿 两年内严格行正道 行人道行公道🙏

我发愿 两年内严格行正道 行公道行请人道🙏