1，脱发白发，头油头痒，头发干枯细软。
戒除则是必须的，轻的则自动恢复。并且自己必须养精蓄锐。孩子和更年期的妇女的头发问题是最好治疗也最容易自动恢复的。因为这个年纪段的思想往往单纯而直接，受外在的干扰相对少了。所以一定调整好心情，并多帮助其他姐妹和你一起彻底戒除zw，那你恢复必然也更快的。
附录食疗：自己看下自己的舌苔，如果舌苔不厚，舌质也不是很红，那早上可喝豆浆，一天可吃一瓶八宝粥，市场上娃哈哈或银鹭品牌的八宝粥都可以的。

2，虚胖或瘦弱
前者是喝水都长肉，后者是吃一百碗饭也吃不胖。
必须永远戒除zw，早睡觉，适当运动，才能逐渐恢复。
3，精神强迫症和抑郁症
这两种病的姐妹我都遇到好多个了，恢复的方法很简单，就是彻底戒除zw，早睡觉，每天都适当运动，并且必须要他们去力行善事，帮助其他姐妹一起戒除！每天都去帮人，每天都反思自己的过错！结果自己也不断恢复！身上的阳气壮了，自动就彻底恢复！
切记，行善扩充善是彻底能恢复的方法，如果单依靠药，那真是吃一吨都不一定好的！
切记，不可舍近求远，本末倒置。

4，白天狂出汗和晚上盗汗以及手脚心出汗严重
1）一动就大出汗，一出就控制不住。
戒除是必须的，早睡觉也是必须的。严重的则需要配合吃适当的中药。一般的情况则自动可恢复，不用吃药。
2）晚上盗汗则要具体辨证，如果是肾阴虚，那六味地黄丸有大效果，否则无效甚至有害。
3）手脚心出汗严重，彻底戒除后，一般自动恢复。严重的则需要配合适当治疗。
5，耳鸣与青春痘
一般的情况只要彻底戒除，自动逐渐恢复。严重的则需要适当配合药物治疗。青春痘异常影响人的形象，从而影响到人的心态。

6，体质弱，动不动感冒咳嗽，并且有鼻炎！
增强运动，比如慢跑，不可过头，同时注意保暖。10点前睡觉。戒除当然是必须！
7，整个人变丑陋而且甚至显得有些猥琐！！曾经的清秀全消失！
这样的姐妹遇到很多个了，严重的则脸蛋都变形！彻底戒除以后，则往日的清纯靓丽又归来。
8，胆小，自卑，没底气，甚至影响正常的人际交流。
彻底戒除以后，胆子自动变大！老虎都敢去摸下，呵呵。
9，好幻想，容易走神，记忆力差，集中注意力差。烦躁不安，脾气即郁闷又妄动。
10，整个脑袋是空的，觉的行尸走肉，生活异常空幻。
这是严重精气不足的表现，是zw严重透支身体的表现。不戒除，那人都不是！

11，怕冷或怕热或怕风，或即怕冷又怕热。
12，各种妇科病，月经提前或推迟，痛经，小腹疼痛，严重的姐妹甚至因为不洁的性生活而宫颈糜烂，宫颈癌，不孕，这些都是血的教训啊姐妹们！不要想着这些疾病离自己很远，他们就像定时炸弹，在你身边随时爆炸。
13，影响到身高以及骨骼的发育！
身体矮小，骨头细弱。切记彻底戒除，人的发育是有一定时间段的！错过青春期，那就没后悔药了！切记，另外，注意早睡觉，并且每天适当运动，很重要！
14，小便频繁，尿不尽滴到短裤内，尿细而无力，尿刺疼，有夜尿一到几次！ 大便便秘或拉稀或两者交替出现！
一般彻底戒除几个月后自动一切都大恢复的，行动第一了。

15，对啥都没兴趣，只对黄色恶心的东西感兴趣！
彻底戒除zw，力行善事，增强正气，抵制邪念，刻刻奉行！必须从恶性循环中走出来~
16，湿气下注，导致脚异常发臭！
可在戒除的前提下，用生苡仁每天煮粥吃，有一定作用的。
17，运气极度差，整个人的气场差，啥事都不顺！
必须力戒邪淫，力行善事，养浩然之气而不动心，逆挽狂谰，彻底转化运气！
注意，如何增强自己的福气？从行善扩充善，去恶抵制恶，并力戒邪淫，敬奉神天开始吧。

附录：zw的危害 戒除方法 生活习惯的改正
这是我在百度知道回答问题的阶段性小结，大家可参考，切记落实到行动！
1，zw必须彻底戒除，否则影响你身高，体重，性格，心理，健康，记忆力，智慧，青春痘，虚汗，盗汗，脱发等各方面的。

2，戒除：最根本的戒除方法则是不断来女戒和好文章。同时也帮助其他姐妹和你一起彻底戒除zw，行正理，生正气，正气强了，才能化掉欲望，彻底戒除zw而走上良性循环的道路。

3，晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。同时不吃或少吃冰冷的或辛辣的东西！特别是冰冷的饮料，更要少喝或不喝！
能力范围内多做善事，多改正自己的过失，违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的！
4，任何黄的东西不可去看一次！全部要扔掉和删除掉，切记了，否则就是垃圾了。也必然被勾引而前功尽弃。
把上面的要点仔细看3遍，认真落实，一般100天就有很好的效果，一年后身体一般彻底更好的。

占了好多

要努力了

顶

全中，反正也是个**了