很多时候都是因为擦边球破的

每天坚持看戒为良药，帮助戒友戒色！远离黄源，修心断念工作做到位，努力地断念，这很关键！断念贵早，快，狠，当念头还是小火星时就灭掉，不要让那把火烧大！做运动，根据自己身体状况确定运动量。记录自己的戒色生活（贴吧开帖记录等），每天不断鼓励自己！加油！

那种地方不要去了，管住自己的眼睛，不要看第二眼，保持散视状态！

学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！学会觉察念头。熟背断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！每天背个几百遍，背到条件反射，念头一来，自然而然地就断了！

时刻保持警惕意识很重要，不要打擦边球，网络色情泛滥严重，最好养成无事不上网的好习惯，加油兄弟！

下个喜马拉雅fm搜戒色