IP属地:浙江
2楼2017-09-14 17:39
2楼2017-09-14 17:39收起回复
囚徒健身吧 关注：260,533贴子：1,509,134
- 10回复贴，共1页
布尔德拉诺 一位旁观者：分腿+扭身，这个本身不是问题，可以算最低级的单臂俯卧撑，但楼主你有两个明显的不足，1、身躯、腿没有保持同一水平面；2、有好几个起来的时候，靠的主要不是手臂的力量，三头肌肉不够的表现。建议退回能做标准的那一式耐心锻炼加强。
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1女生考法警被扒出发表极端言论2760930
- 2《绝地潜兵2》官方锁进度犯众怒2198490
- 3美国开始吊销中国学生签证2185036
- 4曝Uzi名人堂皮肤定价超3000元1936683
- 5法环《黑夜君临》媒体口碑解禁1633996
- 6绝地潜兵玩家力争撕碎官方剧本1198175
- 7AI猜病游戏已被吧友玩出花1164216
- 8老任的Switch2已偷跑864271
- 9雷霆4-1击败森林狼晋级总决赛687456
- 10马斯克宣布将离开特朗普政府625674
