好好戒色吧，多学习前辈们的成功经验。

楼主是新人一定要看看下面这一段话。很多吧友觉得，戒色么肯定靠的是意志力，于是他们就不愿意听前辈的话，不看精品贴。其实这不是他们有多么厉害，无非出于两个原因，一：自是，二：懒惰，等破戒了，再来吧里找安慰。（ps:楼主会看精品贴吧？）

看成了半个月不撸身体一天不如一天了哈哈加油吧半个月太少了目标先一个月，突破了就很棒了

彻底戒色养生，建议多看精品贴和戒为良药，下载戒为良药全本电子书，学习戒色方法与养身方法，天天做戒色笔记，提高警惕觉悟，远离一切黄毒，尽量多素少肉，适量运动，经常忏悔自己以往所造诸恶业，多行善行孝，这样才能戒色成功。