老哥们我这个怎么练啊一米八体重七十五公斤就是没肌肉也不很胖【健身吧】_百度贴吧

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老哥们我这个怎么练啊一米八体重

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老哥们我这个怎么练啊一米八体重七十五公斤就是没肌肉也不很胖

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-09-15 21:40回复

进健身交流群嘛

来自Android客户端2楼2017-09-15 21:44

力量训练加有氧力量训练一天一个部位胸背肩手臂腿一个部位1小时左右力量训练后加45分钟有氧饮食低碳水低油脂有什么健身问题可以看小尾巴加我

来自Android客户端3楼2017-09-15 21:45

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图一裤子都要掉了

来自iPhone客户端4楼2017-09-15 22:22

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你这体脂太高，体重虽然正常，看上去很胖

来自Android客户端5楼2017-09-16 16:47

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进健身交流群么有什么健身不懂的可以问我

来自Android客户端6楼2017-10-01 12:55

这是算不胖？有点勉强了

IP属地:广东

7楼2017-10-01 13:30

没肌肉就练胖就去减

IP属地:广东

8楼2017-10-01 13:31

进健身交流群么有什么健身不懂的可以问我

来自Android客户端9楼2017-10-01 16:14

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