抑郁症吧里没有真正利于病友的帖子。
毋庸置疑我是抑郁症重度患者。原来特别关注贴友的状态，有很多不真实的。
有一部分却是是抑郁症患者。本来我们在平时没有人理解，关心。例如我连续好几个星期不下楼，我家就我自己一个在空空的房子里。在贴吧发个帖子想获得关心，被关心的基本是女生。里面鱼龙混杂了一些。还有一些引取流量来的。却没有真正利于我们的帖子。
我每天病发时间，基本是中午12点以后，两点到日落最重。焦躁不安，伴有心慌。我会听些安逸的音乐，一边看电视，转移注意力，有时候在看书，看有兴趣的书。一心二用或三用，彻底转移注意力。
我平时听的歌截图分享。有一首歌，我听了特别有效果，能更快的平静下来。是一部电视剧尾曲。
对抗抑郁症中，总能找到一些快乐，比如寻找音乐中的快乐。从小到大什么时候都没有少了音乐