球的动能被绳子吸收并释放，释放时把球送到你的击球位置，让你可以连续击球。
关于旋转：你只需用正确的上、下旋球动作击打球即可，至于球能否真的旋转，对于练习者来说，已经不重要了，击球时，当球离开球拍的瞬间，理论上说，我们的这个击球动作已经百分之百完成了。你需要练习的只是是你的击球动作。
成人可以练习发力，迅速动力定型
儿童可以用来启蒙，代替颠球，托球，徒手挥拍等动作。
无须球馆
不要球台
不用多球
不要陪练
不用捡球