进健身交流群嘛

其实…我从小也不胖，而且特瘦，但在三四年级的时候，父母突然忙了起来，然后我又突然发现“哎？怎么会有kfc这么好吃的东西啊”然后…就变成了图一的样子了

然后就一直胖胖胖啊，胖到昏天暗地，胖到山崩地裂，这一胖…就是十年，期间也没啥心理负担之类，也没开智，也没想着…“哎？为啥我没个女朋友呢？”当时每天就是憨吃憨喝

“突然有一天，小邋遢变liao…”额，不是，突然有一天，在学校我看到一个女孩子，wow～我仿佛被锤了一锤子的那种感觉，但是！我还没开智啊！胖了十多年的我，哪有人去教我怎么撩妹啊！话说其实虽然我220斤…嗯对,那时候好像得220多，但我不怎么自卑的，因为我也蛮高的，也有190+应该也是那时候吃kfc吃的…嗯

话说回来哈，看到那个女孩子后，我就用我东拼西凑的撩妹技巧和新生牛犊不怕虎的精神，毅然决然的进攻了…现在回忆起来，就像我朋友说的那样“哥，你这就是刚进新手村的一个小**去挑一个大boss”

这时候回想起来，那个妹子还是蛮善良的，并没有言语嘲讽什么的，就是说，“我现在还想好好的学习，并不想谈恋爱什么的，谢谢你”。“嗯，好的”嗯，好嘞，那咱们就好好学习吧，嗯？不是说好好学习的么？哎？你牵手的那个人是谁？好好学习呢！！**！这个男的怎么这么帅啊

那一瞬间，好似我多年尘封的内心被一道闪电击开，有一个声音在我耳边呼喊“少爷，您该觉醒了”（妈的，神经病啊）然后，我就开启了我的觉醒之路

楼主咋减的啊

然后啊，每天放学下午我就围着我们操场跑，第一天，我跑了两圈就突然不想觉醒了…“妈的…怎么会这么累啊！”然后我又走了一圈，结束了今天的觉醒。晚上睡觉的时候又有一个声音“少爷！你不能就这样放弃！你还要追女神呢！”“嗯！好的！”

到了第二天，浑身腰酸背痛…额，好像有点不对，反正就是浑身难受，因为平常我也打球，我以为跑步也就那么回事，可没想到这么累，特别是混身腰酸背痛再去跑步那酸爽…今天有进步，我跑了三圈，一圈是400m的我记着，然后我就给自己定了个小目标，一天最好增长一圈，咬牙也要跑起来

继续

接下来的每一天，都是煎熬，而且为了控制体重，我晚上都不会吃饭了，而且中午也不向原来吃的那么饱，所以每天都在“啊！好饿”“啊！想吃汉堡”“啊！…”

慢慢的，我坚持下来了，两个月以后，我已经能跑接近三十圈，而随着减肥知识的慢慢增加，我知道有氧运动是要看时间来减肥而不是圈数，每一天我都坚持40min以上