是真想知道有没有有相同经历的焦

是真想知道
有没有有相同经历的
焦虑到每晚失眠有什么办法走出来
已经三十多个小时没睡...

困了累了就睡着了
✎﹏๓₯㎕✉
有些人，一辈子都不会在一起，但是可以藏在心里
一辈子

最好的方法就是少玩手机
✎﹏๓₯㎕✉
有些人，一辈子都不会在一起，但是可以藏在心里
一辈子

话说昨晚你露宿街头了吗

✎﹏๓₯㎕✉
有些人，一辈子都不会在一起，但是可以藏在心里
一辈子

这么亢奋

越想睡着，越睡不着，时间长了就好了

等你特别累的时候就好了我也有过一夜睡不着的情况第二天晚上倒头就睡不要给自己压力

解决你焦虑的问题

带上耳机听一听VOA慢速英语你就睡着了

洗个热水脸，闭着眼睛可以听一些轻音乐

不要想着你睡不着

这个图有什么险恶隐喻吗？

我觉得我快神经衰弱了每天两三点睡然后六点多就醒

不会甲亢把？

听相声德云社的郭德纲于谦的相声多听听会好一点

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