囚徒健身吧 关注:260,539贴子:1,509,082

回复:有谁水平引体3×30了,冒个泡呗,勉励一下后人

只看楼主收藏回复

dd


IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2017-09-18 09:53
回复
    dd


    IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2017-09-18 09:53
    回复
      dd


      IP属地:山东来自iPhone客户端18楼2017-09-18 09:53
      回复
        dd


        IP属地:山东来自iPhone客户端19楼2017-09-18 09:53
        回复
          dr


          IP属地:山东来自iPhone客户端20楼2017-09-18 09:55
          回复
            dd


            IP属地:山东来自iPhone客户端21楼2017-09-18 09:55
            回复
              练了几个月只到3x20


              IP属地:湖南来自Android客户端22楼2017-09-18 12:58
              回复
                我应该可以吧,明天找个啥试试


                IP属地:内蒙古23楼2017-09-19 20:28
                收起回复
                  楼主可以试一下有某个物体固定住脚


                  来自Android客户端24楼2017-11-12 08:44
                  收起回复
                    我膝盖两侧酸痛怎么回事啊


                    26楼2017-11-26 17:15
                    收起回复
                      练了三个月。3×30过了,当时是天天练这个,现在一年过去了,才能做10个


                      IP属地:广东来自Android客户端27楼2017-11-26 18:56
                      回复
                        楼上的你真棒哦
                        ——别害怕,我就水点经验,是不是很合理


                        28楼2017-11-26 19:15
                        回复