告诉你怎么去选择相比较而言安全一点的香烟
我们很多人都知道，老烟民们要想要彻底戒烟是很不容易的，那么怎么样去选择相对比较有害成分少，相对稍微能减少一点伤害的香烟，这就是大家都想要知道的问题了。

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选择焦油含量低一些的香烟
我们从字面上理解，焦油含量低一些，焦油对人体的伤害就比焦油很多的时候要小一点，然后呢，烟焦油就和煤焦油一样，刺激是持久性的，所以说在购烟的时候，一定要选择刺激性小一点的烟焦油含量低一点的香烟，这一点非常关键。因为烟焦油如果没有成分灼烧就进入呼吸循环系统的话，那么在肺组织当中将具有超高的附着性，并且将粘附在气管以及呼吸道的上下支气管，形成较强的氧化刺激以及化学反应。

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选择自然材料多于人工添加剂的卷烟
我们知道，很多有机材料制作出来的卷烟不仅给人过把瘾的感觉，而且还不伤神经，所以说，卷烟的自然材料过于人工添加的化学成分，诸如雪茄这样的大型卷烟不仅对于健康的负面影响相对较低，而且其在充分燃烧的时候也不会形成各类苯并芘类化学成分从而造成脑组织的二次损伤。

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