腰间盘突出的原因：
一、外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
二、腰姿不正：无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。
三、椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。
四、过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。
腰间盘突出的治疗方法：
1、西医治疗：西药镇痛药只能暂时缓解症状,一停药就反复，而且长期服用刺激胃肠黏膜，损伤肝肾。
2、按摩理疗：牵引、针灸或按摩是不可能治疗好的，也不可能使突出的髓核消除，但是可以起到暂时的缓解作用，长期使用是很不利的。
3、手术治疗：手术、臭氧治疗主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复，是很可能复发的，一旦复发就很难在治疗了，建议不要盲目使用手术。
4、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛，症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。
5、理疗、推拿和按摩：能让痉挛的肌肉松弛，减轻椎间盘压力。但如果采用暴力按摩会使症状加重，所以需多加注意。
6:、中医药治疗：中医药治疗又分为外敷和内服。其中外敷主要是贴膏药、或者中草药捣碎外敷。内服药则是吃中成药药丸，达到治病的目的，内服中药可以直接到达病态处通过调理病态处的机能达到治病的目的
上述治疗方法最佳的就是中医药治疗，中医药的博大精深，很多疑难杂症中医药都有较大的建树。腰间盘突出属于骨病，骨乃身之本，而治疗骨病的最好方法就是中医药。中药恰恰能够达到药到病除的效果