戒烟会有一点反应，一般很轻微，几手可以忽略不计。有些人说得很严重，主要是仍然被错误的吸烟认知主宰着，把戒烟看作是放弃享受牺牲乐趣，又留恋又纠结，以致过分夸大反应症状，由精神因素影响到生理变化，就好象“杯弓蛇影”故事。……所以，别关注反应症状，顺其自然就好！