本人现在84公斤 身高177 四年前65公斤 那时候干的活有点累 后来快不干时候已经70公斤了，那时候吃的就开始多了一点、再后来不干体力活了、晚上卖铁板鱿鱼，然后又胖了！再后来结婚了 、弄了个夜市摊 卖烧烤啤酒 最胖时候有85公斤吧 现在和以前感觉就是肚子大了 胳膊也粗了 胸竟然也大了 以前经常抽烟喝酒熬夜 胖了以后感觉很不舒服 蹲着一会就腿麻 肚子大很碍事 我平时饭量不算小 现在喝酒少了 对了还有就是脸也胖了、想问问吧里的兄弟们 给一条健身之路 不胜感激……