趁着还能记清梦境，做一个经验教训总结！
1，首先，昨晚看手机熬夜了，到12点半多才睡。
2，本来我定了每天早上5点半的闹钟起来活动，就因为昨晚睡太晚，改到7点了，然后梦遗的时间刚好发生在6点半左右。。。。。。
3，关键是梦里的表现！！！梦里第一次结束时，其实没有射，女方还很不耐烦的样子，告诉我套套破了，我看果然破了，索性摘了套套又来了一次，结果“暴”射，在梦里用双手捧了两次都溢满了醒来发现内裤上好大好大一片啊(上次遗精是14天前)。
教训:1，以后绝不能再熬夜了，最晚绝不能超过11点睡觉。
2，就是累也得早起，尤其是已经养成早起习惯的人，我猜偶尔贪睡遗精的概率更大，因为比平时“舒服”了
3，还是色情心理太浓，我在梦里本来有次机会不继续做了，但没有接受提示，而继续做了下去。。。。。。
虽然我这次犯了很多条导致遗精，但很高兴，相比以前盲目的戒，现在有了总结经验教训的意识，我觉得自己进步了，这样坚持下去，我十分坚定的相信自己有天也会变成戒色大神的！
吧友们一起加油！